ブログアーカイブ | 7ページ目 (7ページ中) | 市川本八幡リーフ整骨院

ブログ

2023.08.08

暑い日が続いてますね🌞💦　風邪が増えているというお話もよく聞きますので、引き続き熱中症対策や風邪対策など、体調管理に気を付けてくださいね！！　　私は食事と運動に気を遣って体調を […]

2023.07.27

今回は散歩・ウォーキングのメリットについて書いていきたいと思います！ぜひ最後までご覧ください。特別な運動をしなくても、歩くこと＝散歩で得られる効果がたくさんあります！・脂肪燃焼や生活習慣病予防・ストレスの緩和・精 […]