ブログ アーカイブ | 4ページ目 (7ページ中) | 市川本八幡リーフ整骨院

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【体が軽~くなりました!】(M・K様60代)

  患者様とツーショット写真・コメントいただきました(^^)   M・K様 60代 会社員   来院する前は、腰痛・股関節痛、身体全体の疲れやだるさがありました。 保険施術では自分の症状は治らないと思いましたので、評判を […]

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カッピングとは。期待できる効果と注意点。

カッピング(吸玉)とは カッピングは吸玉・吸角療法とも呼ばれ、鍼灸や漢方薬などと並ぶ中国伝統療法の一つです。 ガラス玉やプラスチックの玉の中の空気を真空状態にすることで毛細血管内に滞っていた血液(お血)を吸い出し、血行促 […]

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頭の位置と肩こり

  こんにちは!市川本八幡リーフ整骨院伊藤です!   突然ですが、みなさんはご自身の頭の位置を気にしたことがありますか?実は、頭の位置が肩こり、首こりに大きく関わってきます!本日はそんな「頭の位置」についてのお話です!ぜ […]

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腰痛改善や予防

  腰痛改善や予防をする上で、『腹圧を高める』ということがとても大事になってきます! 腹圧とはお腹の中の内圧のことです。 腹圧が高まることで、腰椎や骨盤まわりの安定につながるため、腰痛にとても効果的ですし、スポーツのパフ […]

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『秋バテ』なってませんか?

こんにちは!市川本八幡リーフ整骨院伊藤です(^^)   最近は気温差が大きくなってきましたね!寒暖差には気を付けていただいて、体調を整えるように意識してください。 皆さまは「秋バテ」ってご存知ですか?夏から秋にかけての季 […]

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季節の変わり目の不調

  こんにちは!市川本八幡リーフ整骨院伊藤です! 9月も後半戦になり、少しずつ涼しくなってきましたね! ただ、涼しくなってきたのに、調子が上がらない。。。だるさや不調を感じる。。。 といった方はいらっしゃるかと思います! […]

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食事のリカバリー

  こんにちは! 市川本八幡リーフ整骨院伊藤です!   本日はお昼に大好きな味噌ラーメンを食べてきました!! “味噌は日本の宝物”でおなじみのあのラーメン屋さんです! 最高の時間でした・・・☆   ただ、今とっても眠たい […]

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背骨の歪みの影響

  こんにちは! 市川本八幡リーフ整骨院 伊藤です。   本日は、背骨の歪みのについてお伝えします! 歪むと体にどんな影響があるの?   背骨は身体の中心にあり軸となり姿勢や体の支えになっています。   さらに、脊柱の中 […]

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トレーニング効率を上げる!3選

こんにちは! 市川本八幡リーフ整骨院伊藤です!   最近筋トレ熱が上がっています🔥 (どうでもいい報告すみません。)   筋トレをすると、 ・健康になれる ・無心になれる ・強くなれる ・自己肯定感が上が […]

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マインドマッスルコネクション

こんにちは!市川本八幡リーフ整骨院伊藤です!今回はトレーニングの効率を上げるマインドマッスルコネクションについてお話していきます! マインドマッスルコネクションとは   マインドマッスルコネクションという言葉だけ聞くと難 […]

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