正しい立ち姿勢

　

みなさんこんにちは！
市川本八幡リーフ整骨院の伊藤です！

　

本日は【正しい立ち姿勢】についてのお話です！

　

正しく立つことができているかどうかで、身体への負担は大きく変わります。
立ち仕事が多い方は特に読んでいただきたい内容です！

　

ぜひ最後までご覧ください♪

姿勢チェックポイント！

　

【正しい立ち姿勢のチェックポイント】

　

　正しい姿勢で立てているかをご自身でチェックしていただくときは、鏡を見て以下のことを
　チェックしてみてください☆

　

　～正面～
　　ひざ、股関節（大転子）、肩（肩峰）、耳の高さが左右で同じ

　

　～側面～
　　外くるぶし、ひざ、股関節（大転子）、肩（肩峰）、耳が一直線で結べる

　

上記の姿勢が体に負担の少ない、理想的な姿勢となっています！

皆さんはどうでしたか？？

　

最後に

　

当院では姿勢のチェックを行い、あなたに適したオーダーメイドの施術を行い、姿勢を整えたり、歪みを解消して、お悩みの症状にアプローチしていきます！

　

姿勢でお悩みの方、ぜひ一度、市川本八幡リーフ整骨院にお越しください♪

　

市川本八幡のカラダ改善は市川本八幡リーフ整骨院です！！
本八幡駅より徒歩8分！市川工業高校の目の前！！

　

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