4月営業日のお知らせ

【おやすみ】

1日(水)　6日(月)　14日(火)　21日(火)　22日(水)　29日(水)

よろしくお願いします。


最近はお天気の変化が激しいですね！

三寒四温とはこのことかぁ～なんて思います。

そんな気候の変化にもカラダは常に対応しています！

何も言わずとも、自律神経がカラダの調整を頑張ってくれているのですが、
思っている以上に身体が疲れてしまっている方が多いです。

自律神経が乱れたり疲れたりしていると、、、

・常に疲れ感や眠気を感じる
・夜寝たいのに寝れない
・コリ感がいつもより辛く感じる
・食欲不振や消化不良を感じる
・イライラ、不安、落ち込む時間がある
・便秘や下痢が続く
・貧血、冷え、むくみが強くなる
・集中力が続かない

などの症状が現れてきます。

放っておくと、ギックリ腰や四十肩になるリスクも。。。

こういった症状を感じている方は身体を整えることが大事です◎

おすすめの健康習慣↓

・お散歩する時間を作る(目指せ1日8000歩！)
・水分補給をしっかりと(2リットル目標！)
・太陽を浴びる(最低10分！)
・お風呂で体を温める(湯船に10分！)
・深呼吸や瞑想の時間を作る

やれることからやってみてください(^^)

ポイントは血流を巡らせていくことです！

カラダの60％は水分でできています。

血流を巡らせていくと身体が常にフレッシュな状態になり
調子が良くなっていきますよ◎

わかってはいるけど、なかなか自分ではできないよ。。。

という方は、整体がオススメです！！

寝ているだけで整っちゃいます(^^)

プロに頼むのが一番早い解決策です◎

ご予約お待ちしております！

わからないことなどありましたら、お気軽に
公式LINEでお問い合わせくださいね！

治療家や鍼灸師など医療従事者も推薦！

特別価格でぜひ一度お試しください

４月３０日　までにご予約の方に限り
予約多数のため先着10名様 → 残り3名様

※定員オーバーの際はご容赦ください。
※大変好評ですぐに枠が埋まってしまいます。ご興味ある方は空き状況をご確認いただくことをオススメします。